Péntek délelőttönként Testmozgás Bozsenával
Meridian jóga alapokon nyugvó gyakorlatokkal vár mindenkit Bozsena péntekenként 11.00 - 12.00 között az emeleti Tükör teremben.
A meridian jóga egy gyengéd, relaxáló jógastílus, amely a keleti meridián-elméletre épül, a yin jóga elemeit ötvözi a Do-in japán öngyógyító gyakorlatokkal, hosszú póztartásokkal, önmasszázsokkal és akupresszúrás pontok stimulálásával az energiaáramlás (csi) harmonizálására, csökkentve a stresszt és javítva a rugalmasságot, így elősegítve a fizikai és mentális egyensúlyt.
Helyszín: Pomázi Művelődési Ház és Könyvtár - Tükör terem
Időpont: péntekenként 11.00 - 12.00 között
Részvétel: ingyenes
Bővebb információ és jelentkezés:
- Horváth Bozsena
- 06 30 281 7188
