Újra mozdulj közösség 2025 októbertől
...mert együtt könnyebb kimozdulni és megmozdulni...
Amivel várunk:
- Bemelegítés
- Otthon is végezhető gyakorlatok
- Kötetlen beszélgetések
- Tanácsadás
- Ingyenes mozgásnapló
- Tapasztalatok megosztása
Akiket várunk:
- Fiatalokat és időseket
- Időtartam: 60-90 perc
Mikor:
Havonta különféle témakörökkel 2 alkalommal
Második alkalom: 2025. november 28. 17.00
- Téma: diabétesz és menopauza
- Vendég: Bocsi Viktória - táplálkozási tanácsadó és Lakatos Péter erőnléti szakértő és a Kortalanul prémium életminőség program megalkotója
- Házigazda: Szabadi Kata fitnesz edző, funkcionális és rehabilitációs tréner
Hol: Pomázi Művelődési Ház és Könyvtár
Foglalkozásvezető: Szabadi Kata - fitnesz edző, funkcionális tréner
A részvétel ingyenes!
Kapcsolat:
+36302236581
